Se você já ouviu falar que pedras nos rins são mais comuns em homens, sim, essa é uma estatística comprovada por pesquisas. No entanto, em geral, não há nenhuma ligação específica com células ou organismos masculinos.
A principal tese sobre esse problema se refere ao tipo de alimentação e dieta comuns entre os homens, o que pode acarretar em um número maior de casos.
Para se ter uma ideia, estima-se que ao menos 13% dos homens apresentarão sinais de cálculos renais ao longo da vida, enquanto esse número é de 7% para o público feminino.
Sendo assim, preparamos este artigo com algumas dicas de prevenção e tratamentos que podem ajudar ou solucionar de vez o problema.
Boa leitura!
Afinal, o que são e o que causam as pedras nos rins?
Resumidamente, as chamadas “pedras nos rins” são formações endurecidas que podem se acumular e até circular no sistema urinário, causando desconforto e dores insuportáveis.
Além desses sintomas, podem ocorrer náuseas, vômitos, dores nas costas, dor ao urinar, presença de sangue na urina e febre.
No geral, a formação dos cálculos se dá pelo excesso de cálcio na alimentação, porém, pode ter ligações genéticas e hereditárias também. Por isso, é necessário um diagnóstico mais detalhado para descobrir as causas.
Fora isso, hábitos inadequados e uma dieta desequilibrada também podem aumentar os riscos de pedras nos rins, como:
- pouca ingestão de água;
- consumo excessivo de sal e outras fontes de cálcio;
- ingestão alta de produtos processados;
- suplementos de cálcio sem controle e acompanhamento;
- consumo de refrigerantes.
Logo, o risco de desenvolver pedras nos rins aumenta significativamente entre homens que fazem uma alimentação demasiadamente rica em sódio, potássio, proteínas, fósforo ou cálcio.
Porém, é essencial destacar que o problema pode ser resultado de alterações no funcionamento do rim, baixo consumo de líquidos ou predisposição genética.
Como evitar pedras nos rins?
Visto que os homens têm mais predisposição de desenvolver pedras nos rins, principalmente por conta do desequilíbrio alimentar, é importante se informar e buscar mudanças nos hábitos e cuidados com o organismo.
Sendo assim, indicamos os seguintes procedimentos básicos:
- consultar–se com mais frequência com seu urologista;
- ingerir mais água ao longo do dia (de 2 a 3 litros é o recomendado para homens adultos);
- evitar sal refinado e consumo excessivo de proteínas;
- controlar e acompanhar especialistas sobre o consumo de suplementos;
- prezar por uma alimentação mais saudável e equilibrada;
- reduzir o consumo de bebidas refrigerantes, ricas em cálcio, sódio e açúcares;
- evitar alimentos ultraprocessados;
- praticar atividades físicas regularmente.
Lembrando que todos esses fatores contribuem para evitar a formação de pedras nos rins, mas não são, necessariamente, garantidores.
Afinal, como destacado, há outros fatores, genéticos ou não, que podem influenciar!
Quais os tratamentos para pedras nos rins em homens?
O tratamento das pedras nos rins pode ser feito de diferentes maneiras, tanto pelo nefrologista quanto pelo urologista. Seu objetivo é aliviar os sintomas e eliminar a pedra, podendo incluir o uso de remédios, litotripsia ou cirurgia.
É importante destacar que a tecnologia desempenha um papel fundamental nesse processo, com cirurgias minimamente invasivas, eficientes e praticamente sem dores ao paciente, em especial quando o problema é diagnosticado precocemente.
Enfim, essas são algumas dicas e informações sobre por que as pedras nos rins são mais comuns em homens, além dos cuidados e tratamentos indicados para diagnosticar e cuidar do problema.
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